5 ok, amiért a jóga szörnyű

Mindenhonnan azt hallod, hasznos a jóga, és jobb lesz tőle az életed? Íme, az alábbi indokok majd elgondolkodtatnak, valóban érdemes-e belekezdeni.

  1. Meginog a bizalmad sokmindenben, amiben eddig vakon hittél
    Mert eddig ugye azt gondoltad, ha a térded fáj, akkor a térdeddel van a probléma. Vagy hogy ha a két lapockád között fáj a hátad, akkor nyújtani kell az ottani izmokat. Elhitted, hogy ha a bal bokád sajog, akkor elég a bal bokádat az orvos elé tolni. Biztos voltál benne, hogy a következő versenyen is ugyanúgy fájni fog a derekad, és arra nincs más megoldás, mint a fájdalomcsillapító. Megszoktad, hogy a migrénre nincs más gyógyír, mint az összes programot lemondani, befeküdni a szobába, és esetleg kihívni a mentőt.
    Most pedig kiderül, hogy mindez nem ilyen egyszerű, sőt, ami sokkal zavaróbb: hogy mindez ennél klasszisokkal egyszerűbb is lehet akár.
    Új jellegű információkat kell befogadni, megemészteni, hinni bennük, és amikor sikerül, akkor kiderülhet, hogy amiben nevelkedtél, amit megtanítottak neked, az talán nem minden pontjában segít neked a gyógyulásban.
  2. Megtudsz magadról olyasmiket, amiknek esetleg (eleinte) nem örülsz
    Amikor gyakorolsz, olyan testrészekkel, izmokkal dolgozol, amikkel máskor soha. Szükségük is van rá, hogy végre észrevedd őket, hiszen elsatnyultak, megnyúltak, erejüket vesztették. Erre azonban nem kifejezetten nagy öröm ráeszmélni. Lehetséges, hogy fantasztikus bringás vagy, jógán pedig ismét kezdőnek érzed magad - hiszen ebben kezdő is vagy. Megeshet, hogy rájössz, miért is fáj a fejed és kínoz a migrén, és ebben mennyire van benne saját kezed munkája.
    A jó hír, hogy éppen ezért csináljuk. Mindenki kezd valahol, valamikor, aztán halad a maga útján, és még a legmerevebb, legdarabosabb gyakorló is egyszer csak észreveszi az apró változásokat: hogy eléri a lábujját, hogy nem is olyan nehéz fölvenni a kompressziós zoknit, hogy már nem fáj a bringa kormányán a csuklója.
  3. Észreveszed majd a barátaidon, sporttársaidon, ha nem melegítenek be, vagy rosszul végzik a nyújtást
    Ingoványos talajra érkeztünk, hiszen itt már nem magadat fogod kritikusan méregetni, hanem a barátokat, sporttársakat - egy büszke sportolónak pedig kritikát mondani némi bátorságot igényel.
  4. Időrabló tevékenység a jóga
    Bizony, nem lesz időd a képernyő előtt annyit ülni, hiszen az egyéb sportok mellett a jógára is időt kell szánni. Sőt, mivel érzed majd a jótékony hatásait, jó érzéssel gondolsz majd a jógamatracra és szívesen gyakorolsz, ahonnan pedig már csak egy lépés választ el a végső stádiumtól, mégpedig:
  5. Te leszel a következő, aki a körülötte levőket jógázásra biztatja
    Ennél már nincs lejjebb, te lettél a mumus. Sebaj, majd elmagyarázod nekik, hogy jógázni szanszkrit-tudás és fakírtest nélkül is lehet, hogy napi 10 perc többet jelent, mint a nulla, és hogy te is kezdted valamikor. Amikor még merev voltál, és azt gondoltad, hogy a fájós térd kizárólag térd-problémát jelent...